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移動水上樂園設備的保護措施
點擊次數:3316 發布時間:2015-08-13

移動水上樂園設備的保護措施

  可能會有很多人認為移動游泳池是在水中進行的,身體更沒有出汗,況且自己就置身于水中,身體自然不會失水。但實際上,移動游泳池后常常會感到口渴,這主要有兩方面原因:一是游泳用嘴呼吸,造成唾液量減少,嘴里發干、發黏,咽喉干燥;二是游泳時呼吸加深,氣體通過潮濕的口腔環境呼出,從而使水分排出增多,體液變得黏稠,在人體內引發“口渴”生理機制。

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    一般來說,為了減輕運動時的缺水程度,應該在運動前、運動中、運動后分別給予補充。建議在游泳前15分鐘―30分鐘,補足水分250―500毫升;但運動過程中多喝水會引起胃部不適,因此在游泳間歇時可適當少量飲水,每次飲水量不超過100毫升;運動結束后,也不應一次飲用大量水,可根據游泳時間的長短,分幾次補足250―500毫升水。

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